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Yoga - Pilate

Yoga - Pilate

Cours de Yoga - plage Ciboure

Cours de Yoga - plage CiboureFaire renaître l'enfant en soi. Venez comme vous êtes, dans la joie et la bonne humeur, pour une expérience sensorielle unique de yoga. Plongez dans un yoga vivant, où mouvements et respiration s’harmonisent naturellement avec votre énergie du moment. Grâce aux cartes de postures, chacun pioche au hasard et explore de nouvelles postures, tout en étant guidé dans un moment de partage, de musique et de bien-être. Cette approche ludique et enrichissante permet de pratiquer le yoga en plein air, en alliant découverte, bien-être et convivialité. On explore, on se reconnecte à soi et aux éléments de la nature.

Cours de Yoga - Urrugne

Cours de Yoga - UrrugneCours de yoga doux d'1h à l'espace Eki Libre à Urrugne. Le matériel est fourni. Prévoir une tenue confortable et de l'eau. Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Cours de Yoga - Ciboure

Cours de Yoga - CiboureCours de Yoga en salle d'1h à la salle Untxinananda à Ciboure pour des pratiques variées, adaptées à chacun. Venez comme vous êtes, dans la joie et la bonne humeur, pour vivre une expérience sensorielle unique de yoga. Plongez dans un yoga vivant, où les mouvements et la respiration s’harmonisent naturellement avec votre énergie du moment. Grâce aux cartes de postures, chacun pioche au hasard ou choisit intuitivement, pour explorer de nouvelles postures dans un esprit ludique et créatif. Les cours sont ensuite enrichis de tirages d’oracle, de musique, de voyages sonores et d’huiles essentielles, afin d’offrir un moment de partage, de bien-être et de profonde détente. Le matériel est fourni, il ne vous reste qu’à vous laisser guider. Prévoir une tenue confortable et de l'eau. Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Cours de Yoga et soin énergetique - Plage Ciboure

Cours de Yoga et soin énergetique - Plage CiboureÀ l'occasion de la prochaine Pleine Lune, nous vous convions à une nouvelle rencontre pour prendre soin à la fois de votre corps et de vos énergies lors d'une soirée douce et bienveillante ! La séance de yoga, adaptée à tous les niveaux, vous permettra de vous reconnecter avec votre corps, votre souffle et votre esprit. Ensuite, les soins énergétiques de Nadège vous aideront à absorber pleinement les bienfaits de la pratique du yoga, en libérant les blocages énergétiques, restaurant l'équilibre et revitalisant votre être.

Cours de Yoga et tirage d'oracle - Ciboure

Cours de Yoga et tirage d'oracle - CiboureDécouvrez la magie des oracles avec un tirage spécial "bulle de conscience" créé par Jessica, suivi par une séance de yoga axée sur les messages et les énergies des cartes. Reconnectez-vous à votre sagesse intérieure et laissez-vous guider vers la sérénité et l'alignement. Rejoignez-nous pour un moment de recentrage et d'introspection, parfait pour démarrer cette nouvelle saison : > Tirage d'oracle & Méditation : Connectez-vous aux énergies des cartes, spécialement alignées avec les vibrations de la rentrée. > Technique d'auto-bercement & Auto-apaisement : Un moyen unique de lâcher prise et d'embrasser les nouveaux départs. > Séance de Yoga : Ouverte à tous, pour se recentrer et aborder les défis de la nouvelle saison avec sérénité. > Échange autour du tirage "Bulle de conscience" : Animé par Jessica, ostéopathe et kinésiologue, pour définir vos objectifs et accueillir pleinement les énergies de septembre. Venez vivre cette expérience unique et repartir aligné(e) pour la rentrée !

Cours de Yoga Danse - Plage de Ciboure

Cours de Yoga Danse - Plage de Ciboure Le yoga danse fusionne les principes du yoga et de la danse pour allier la fluidité du yoga avec l'expression corporelle de la danse. En mêlant les pratiques traditionnelles du yoga aux mouvements libres de la danse, cette discipline favorise la souplesse, l'expression, la force, la liberté et la créativité. Ouvert à tout public : enfants et parents. Cours d'1h sur la plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel - Ciboure Le matériel est fourni. Prévoir une tenue confortable, de l'eau et de la crème solaire. Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants. En cas de météo non favorable, c'est le prestataire qui contactera le client pour maintenir ou non le cours.

Cours de Yoga Hatha - St-Jean-de-Luz

Cours de Yoga Hatha - St-Jean-de-Luz Il existe une multitude de pratiques de yoga à l’image de la diversité des individus et des chemins. L'objectif n'est pas de "corriger" ou de "faire corriger" son corps , mais de l'écouter, le comprendre et favoriser son évolution. Nathalie enseigne un Yoga authentique, fidèle aux enseignements traditionnels qu'elle a reçus. Il vise à l’harmonie des différents plans de l’être et la réalisation de notre nature profonde. Il répondra donc à une recherche de bien-être, de souplesse, de confort, de clarté d’esprit tout autant qu’à une démarche d’évolution et de développement intérieurs ainsi qu’à une recherche spirituelle. Les séances en groupes de 6 à 8 personnes sont ouvertes à tous, tous niveaux. > Durée : 1h15 > Équipement à prévoir : une tenue confortable et une bouteille d'eau. Tout le reste est fourni sur place.

Yoga et Voyage Sonore - Ciboure

Yoga et Voyage Sonore - Ciboure Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total à la lumière des bougies et d’un ciel étoilé. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.

Cours de Yoga et soin énergetique - Salle Ciboure

Cours de Yoga et soin énergetique - Salle CiboureEnvie d’un moment régénérant dans une ambiance douce et bienveillante ? Rejoignez-nous pour la 2ᵉ édition de notre soirée bien-être, alliant yoga et soins énergétiques pour une expérience profondément revitalisante. > Yoga Reconnectez-vous à votre corps, votre souffle et votre esprit grâce à une séance adaptée à tous les niveaux. Étirements, détente et recentrage vous attendent, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. > Soins énergétiques Laissez-vous envelopper par des techniques douces et intuitives pour libérer les blocages, restaurer votre équilibre et revitaliser votre énergie. Une manière parfaite de prolonger et d’amplifier les bienfaits de votre corps.

Cours de Yoga et soin du dos à la bougie- Ciboure

Cours de Yoga et soin du dos à la bougie- Ciboure Description : Venez découvrir des exercices d'étirements et de renforcement pour le dos et les épaules. Repartez avec des fiches conseils pratiques et des routines simples à appliquer au quotidien pour renforcer votre souplesse et votre force. Vous recevrez également des recommandations en matière de posture au travail pour prévenir les douleurs dorsales et cervicales.

Cours de yin yoga à la bougie - Ciboure

Cours de yin yoga à la bougie - Ciboure Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Cours de Yoga Danse Prénatal - Ciboure

Cours de Yoga Danse Prénatal - CiboureLe yoga danse fusionne les principes du yoga et de la danse pour allier la fluidité du yoga avec l'expression corporelle de la danse. En mêlant les pratiques traditionnelles du yoga aux mouvements libres de la danse, cette discipline favorise la souplesse, l'expression, la force, la liberté et la créativité.

Atelier Yoga et Chakras - Ciboure

Atelier Yoga et Chakras - CiboureAvec Maryne (professeur de yoga) et Jessica (ostéopathe & kinésiologue), vivez une expérience sensorielle complète : méditation, yoga ciblé, aromathérapie et sons apaisants des bols tibétains. Au programme : - Découverte du chakra : comprenez son rôle et son impact sur le corps et l’esprit. - Pierres et huiles essentielles pour éveiller vos sens. - Questionnaire d’auto-évaluation pour identifier les éventuels déséquilibres. - 7 postures de yoga faciles à refaire chez vous. - Sonothérapie, mantras et relaxation profonde. > Durée : de 20h à 22h > Lieu : Salle Untxinananda, 4 place Koxe Arbiza, Ciboure > Matériel à prévoir : une tenue confortable, de l'eau Le cours est assuré avec un minimum de 3 participants.

Cours de Pilate - Plage de Ciboure

Cours de Pilate - Plage de CiboureOffrez-vous une parenthèse bien-être d'1h face à l’océan. Ces séances de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque.

mai 2026

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